克服飛機上的恐懼

“親近飛機”培訓

計劃分爲三部分。首先,您與一位心理學家會面,他將幫助您更好的理解您的緊張和其根源。培訓本身爲您提供理論培訓和實踐培訓,共持續七個半小時,在飛行員技術培訓中心分小組進行,每組3人。最後,培訓之後您可以享受個性化的跟蹤。

事先諮詢心理學家

您報名參加培訓時將會收到一份問題表,幫助尋找您在飛行過程中焦慮的根源和性質。在培訓開始前,抗飛機恐懼症中心的心理學家通過至少45分鍾的個人談話接待您。你們一起分析問題表的答案,並確定個性化的措施以克服您的焦慮。
這個會談不是強制性的,但是我們強烈推薦。心理學家在培訓前與您聯系,以便確定見面的日期和地點。

理論課有助于更好地了解飛機

培訓的第一部分包括不同的專業人員的參與:
  • 一位航空恐懼專家,講授關于恐懼的生理和心理機構,並 介紹呼吸、肌肉以及心理的放松練習,
  • 一名空中服務員,介紹他的職業和飛行安全可靠的重要性,
  • 一名飛行員,培訓空氣動力學基本概念和航空學:您最終可以理解什麽是下沈氣流、湍流,飛機怎樣飛行……

值此機會,參與者將解答您的所有疑問。

模擬器幫助您實踐您的新知識

理論之後,您登上一台模擬器,即安置在華西法航培訓中心的空客320駕駛艙的複制品。

您于是可以:
  • 感受所有的飛行條件(湍流、緊急情況……)並觀察到所有情況都被預料到,
  • 通過專門的操作控制台啓動模擬雷電、雨和湍流,以便更好地理解這些現象。

離開模擬器之後,和團隊人員及技巧意識學專家開會總結全天收獲。

培訓後的個性化跟蹤

培訓中我們給您發送由心理學醫生、飛機機長Noël Chevrier和飛行員記者Michel Polacco共同編寫的“在飛機上如何不再害怕” (僅有法文版) 一書。這本指南將在未來的旅行中陪伴您。
培訓後,只要您覺得需要,團隊人員就會隨時解答您的疑問。
每一位培訓生都會被推薦給他乘坐的法航航班的機組人員,以便在飛行過程中享受優先接待和用心關注。
報名
培訓針對所有因公或因私出行,希望擺脫飛機旅行恐懼的旅客。我們會在每月安排幾期培訓,培訓地點位于巴黎戴高樂機場和奥利机场的法航飛行員培訓技術中心。
培訓費用:650歐元
通過電子郵件報名: mail.antistress@airfrance.fr

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